Cómo evitar la piel seca: consejos efectivos

La piel seca se produce cuando esta pierde demasiada agua y carece de aceites naturales. Las razones por las cuales sucede esto son variadas. De hecho es muy común que una persona adulta de edad promedio sufra de resequedad en la piel.

Por lo general, la piel seca sucede en ciertas zonas específicas de nuestro cuerpo como por ejemplo, brazos, piernas y codos. El fenómeno de la resequedad en la piel sucede principalmente cuando las células sebáceas no producen la cantidad de sebo suficiente.

En consecuencia el agua en nuestra piel se evapora rápidamente produciendo una molesta resequedad. En este artículo nos vamos adentrar a las causas y los métodos para combatir la piel seca.

Piel seca

Piel seca: cuáles son sus causas

Como te comente anteriormente las causas de la resequedad en la piel son muy diversas.

Una de las principales razones por la que podemos tener la piel seca es el cambio de estaciones climáticas, esto pasa mucho en aquellos países donde éstas se aprecian de forma muy marcada.

Otros motivos muy habituales los podemos encontrar en:

  • Tomar baños prolongados con agua caliente
  • El uso de ciertos medicamentos (orales y tópicos)
  • Afecciones y enfermedades típicas de la piel
  • Lavarse las manos con mucha frecuencia
  • El uso excesivo de jabones
  • Estar expuestos al aire seco o muy caliente
  • El envejecimiento

La piel seca se puede evitar si tomamos ciertos cuidados especiales y atención a nuestros hábitos diarios, a continuación te describo algunos cuidados claves.

Cuidados para evitar la piel seca

Lo primero que debes de hacer es restablecer la humedad cutánea de nuestra piel.

Te explico algo algunos trucos:

  1. Utiliza una crema humectante de una a 3 veces al día, es importante que lo tomes como un hábito.
  2. Evita usar diversos productos con altos contenidos de sustancias químicas.
  3. Evita tomar baños muy prolongados o con agua muy caliente. Lo ideal es tomar una ducha con el agua a temperatura promedio y con una duración de 5 a 10 minutos.
  4. Evita las telas ásperas como la lana. Procura usar ropa suave y que te permita ventilarte.
  5. Mantente hidratado durante todo el día, recuerda tomar agua es fundamental para que tu piel pueda mantener su suavidad.

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