Protección solar para cuidar la piel de la cara

Saber como cuidar la cara es importante. Se trata de una parte del cuerpo que tenemos expuesta constantemente a los agentes externos. Además, una piel saludable dice mucho de nosotros, de nuestra salud y de nuestro estado anímico.

Cuidarla es básico no solo por una cuestión estética. En ella, al igual que en  los brazos, el cuello o la nuca, se pueden desarrollar la mayoría de los cánceres de piel ligados a la exposición solar.

Con la alteración del manto atmosférico y la entrada cada vez menos filtrada de los rayos UV, los cuidados de la piel de la cara se han convertido en una necesidad, en especial en países de fuerte insolación y en personas con una pigmentación muy clara.

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Como cuidar la cara, consejos

Evita la exposición directa al sol

Una buena protección solar es la forma más eficaz de prevenir el desarrollo de los daños relacionados con el sol como son las manchas, las pecas , las arrugas finas , etc  y, sobre todo, el cáncer de piel.

Aunque es cierto que una piel clara es más propensa a padecer los problemas derivados de una exposición continuada al sol, una piel morena no está libre de sufrir sus efectos devastadores .

Hay que tener en cuenta que la mayoría de los cánceres se desarrollan de forma acumulativa: la suma de muchas pequeñas exposiciones puede acabar haciendo que se desarrolle esa enfermedad celular

Los tres elementos para una buena protección solar son:

Busca la sombra

Protegerse del sol o bien buscando siempre la sombra o limitar y programar la cantidad de tiempo que se pasa al sol , cuando más cuidado hay que tener es en los momentos de mayor insolación, al mediodía, en especial cuanto más cerca del ecuador del planeta vivas.

No olvides utilizar ropa de protección

Por ejemplo puedes usar camisas de manga larga y pantalones, gafas de sol grandes, sombreros de ala ancha, pañuelos…esta es una buena forma de protegerte eficazmente del sol.

Utiliza bloqueadores solares

Las cremas bloqueadoras funcionan como una película protectora que impiden el paso de los rayos ultravioletas.

Cuidado con las cabinas bronceadoras

Está demostrado que esta forma de bronceado artificial puede tener el mismo efecto que la exposición natural al sol por el tipo de rayos que se irradian sobre tu piel.

Efectos del sol según el color de la piel

El sol afecta de diferente manera, según el tipo de piel que se tenga. En algunas quema más que en otras y dura más o menos tiempo este proceso.

Las personas de piel clara que tienden a quemarse rápidamente y con mayor severidad, por ello presentan un  mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Las personas de piel más oscura son menos propensas a desarrollar cáncer de piel, aunque también deben proteger su piel de la exposición excesiva al sol.

En este simpático video puedes ver algunos de los efectos de los rayos UV en la piel:

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